弓箭射箭运动的基本技术之瞄准的心理学要求- -弓箭--射箭--复合弓--反曲弓--传统弓--儿童弓- -弓箭射箭运动的基本技术之瞄准的心理学要求眼睛看清靶心,但不苛求瞄准精度,注意指向身体动作。多一些下意识瞄准,多一些有意识的动作;让下意识的注意力放在瞄准上,使动作流畅进行。因为瞄准和对称持续用力是
弓箭射箭运动的基本技术之瞄准的心理学要求
眼睛看清靶心,但不苛求瞄准精度,注意指向身体动作。多一些下意识瞄准,多一些有意识的动作;让下意识的注意力放在瞄准上,使动作流畅进行。因为瞄准和对称持续用力是同步进行的,这时又处在射一支箭的最关键时刻,这个时间的注意力如果只是集中到瞄准上,可能会造成瞄准时间延长(两秒左右为最佳瞄准时间)而失去对称持续用力的链接,错过最佳撒放时机。
不应带着焦虑的心情去瞄准,应平静地去瞄准。古人说:要用“慈眼”瞄,不用“牛眼”瞄,我们现在的要求是一致的。比赛紧张程度高时,可适当扩大瞄准区域。
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